Pedaços de felicidade...

Sorte do dia...

Faça coisas felizes.
Mesmo que sua vida esteja naqueles momentos ermos,
de transição, onde as certezas parecem andar longe.
Busque na memória o que sente prazer em fazer.
Circunde-se de alegria.
Se o tempo é de recolhimento
e a hora é de plantar,
receba esse momento com suavidade e ternura.
Acalme-se.
Por mais que a correria do dia a dia
nos faça esquecer os sentimentos mais simples e sinceros,
eles são asilo seguro nas tempestades de ilusão
que cruzamos no caminho.
A vida é feita de altos e baixos,
de tristezas e alegrias.
E felicidade é aprender a lidar com essas sensações.

Tranquilize-se...

Sorte do dia...

Busque tranquilizar a mente quando perceber irritação ou raiva querendo aflorar.
Perceba essa dinâmica, veja o que detona o desequilíbrio e aprenda a comandá-los.
Desperdiçar energia com obstáculos é vão.
Eles não aparecem para atrasar a caminhada, 

estão curvados, querem ser ultrapassados, é a natureza deles. 

Dispense os sentimentos negativos, 

eles geram enfermidades, 

destroem a beleza e seus frutos, são de má qualidade. 

Conheça-se e aprenda a controlar as oscilações do seu humor.