Viva o tempo que se chama hoje

 
 

    

Cultive bons momentos durante o dia.
Acomode-se em sua cadeira de trabalho,
mantenha os pés confortáveis,

 tome um banho relaxante, 

passe um bom perfume pelo corpo, 

ou simplesmente, coma algo que o paladar aprecie. 

Adiar a alegria é como tentar colher frutos temporãos.

 Fica travoso. A hora de ser feliz é essa. 

O momento é agora. 

Viva o tempo que se chama hoje.

 Não planeje ser feliz no futuro,
quando fizer isso, ou quando tiver aquilo.
A felicidade é uma sensação, 

precisa ser estimulada. 

Com a prática, 

conseguirá manter-se cada vez mais tempo 

de bem com a vida